沒(méi)懷孕做夢(mèng)生了個(gè)男孩是什么意思(沒(méi)懷孕做夢(mèng)生了個(gè)兒子是什么意思)
2023-03-15
更新時(shí)間:2023-03-14 10:15:25作者:佚名
1、每天早上空腹喝一大杯水,每天吃一片復(fù)合維生素片,每天補(bǔ)充一湯勺醋(用水稀釋了,不怎么好喝),每天喝一杯牛奶,每天吃一個(gè)西紅柿。
2、飲食清淡,睡眠充足,這樣有助于痘痘的恢復(fù),減輕愈后的色素沉著。多吃含維生素C豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等,可以抑制黑色素。
3、痘痘期間可以適當(dāng)?shù)奶幚?。?dāng)痘痘變小,逐漸消退,里面沒(méi)有膿水的時(shí)候(用手指輕按沒(méi)有疼痛感),可以用維他命E膠囊。把膠囊刺破,涂在痘印上,可以加速皮膚修復(fù)的進(jìn)程。因?yàn)榫S生素E是皮膚新陳代謝的催化劑。
4、痘痘期間,我們最好多運(yùn)動(dòng)。還要就是不要吃一些辛辣食物,還有就是不要去老去把痘痘抓破這樣會(huì)留下疤痕。