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1、鴨湯和雞湯都有下奶的功效，建議選擇產(chǎn)婦愛(ài)喝的湯，因?yàn)楸３中那橛淇鞂?duì)于促進(jìn)乳汁分泌也是有幫助的。

2、下奶的食物一般需要營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化、湯水多、清淡不刺激。而雞湯和鴨湯的營(yíng)養(yǎng)都非常豐富，而且都富含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪以及多種維生素和礦物質(zhì)，只要燉湯的時(shí)候不加入辛辣的調(diào)味料，都是適合哺乳期產(chǎn)婦飲用的。

3、但是鴨湯性寒涼，而雞湯性溫，如果產(chǎn)婦有乳腺、乳腺炎等情況，則更建議喝鴨湯，能夠幫助清熱、利水；如果產(chǎn)婦身體虛寒，則喝雞湯更好點(diǎn)。