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胃不好怎么減肥（胃不好怎么減肥最好）

更新時間：2023-08-08 08:23:29作者：未知

胃不好怎么減肥（胃不好怎么減肥最好）

1、平時多去運動鍛煉身體，不僅可以提升體質(zhì)，還可以促進胃腸蠕動，緩解消化不良的癥狀。通過運動可以將身體內(nèi)的脂肪消耗掉，從而達到減肥的目的。

2、減肥另一個方面就是要注意生活習(xí)慣的調(diào)整。不要熬夜，早睡早起，熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，要保證充足睡眠時間，同時不要吃高脂肪，高熱量的食物

本文標簽： 胃不好怎么減肥  

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