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1、下巴老長痘痘的原因

（1）身體內(nèi)的毒素堆積所導(dǎo)致，比如說換季，容易上火干燥，這讓體內(nèi)的毒素堆積過多，特別是許多女性都喜歡比較辛辣的食物。對于油炸食品的熱衷，往往忽略了新鮮的蔬菜和水果，這樣的不良飲食和習(xí)慣，會讓體內(nèi)的毒素過多，傷害身體的腎臟，產(chǎn)生嚴(yán)重的皮膚問題，導(dǎo)致痘痘找上門。

（2）皮膚中的水油失衡所導(dǎo)致。油脂分泌過多并不一定會長痘痘，多清潔臉部就行，但皮膚缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。只有保持水油平衡，才能讓臉部的皮膚正常的新陳代謝，防止下巴長痘痘。

（3)常吃冷飲所致。吃冰冷的東西容易刺激腸胃，導(dǎo)致脾胃功能減弱，引起體內(nèi)的毒素堆積，容易長痘痘或加重痘痘的癥狀。還有，過量的吃冰冷的東西，導(dǎo)致腸胃功能下降，刺激到子宮，導(dǎo)致子宮收縮功能變差，引起內(nèi)分泌功能失調(diào)，導(dǎo)致下巴的痘痘更加嚴(yán)重。

(4)腎臟虛弱所致。腎臟的功能出問題，會讓痤瘡長在額頭和下巴，消失了又會長出來，需要補(bǔ)腎及排毒，才能有效去除痘痘。

(5)由月經(jīng)失調(diào)所致。有些女性朋友月經(jīng)不順時也會長痘痘，主要是體內(nèi)的雌性激素上升造成的，加上月經(jīng)期間身體比較虛弱，就容易使下巴長痘痘。

(60抗病能力差所致。這和人的體質(zhì)有關(guān)，有些人屬于陰虛型，體內(nèi)熱火過多，是內(nèi)部器官受到損害，表現(xiàn)在皮膚上。而下巴長痘痘主要和腎功能及內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，想要增強(qiáng)體質(zhì)就要多運(yùn)動，注意飲食，保持充足的睡眠。

2、下巴長痘的調(diào)理方法

（1)針對內(nèi)分泌紊亂形成的下巴痘

對于這種類型的痘痘，最主要的是平衡內(nèi)分泌。為此平時應(yīng)當(dāng)注重個人內(nèi)部調(diào)理，少食用辛辣刺激性食物，多食用水果，蔬菜和粗糧等;其次，”好朋友“造訪前后要保持充足的睡眠，盡量少熬夜甚至是不熬夜，尤其是不能日夜顛倒。

（2）針對排素不暢引發(fā)的下巴痘

這種痘痘主要是因為消化系統(tǒng)異常、血液循環(huán)不暢導(dǎo)致毒素積累在體內(nèi)而無法及時排毒，因此，除飲食上多食用有助于胃腸蠕動的食物外，還應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不但可以加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，出汗還可以擴(kuò)張毛孔，在一定程度上排出毛孔中的多余油脂和污物，保持毛孔暢通。再者，運(yùn)動還有利于緩解壓力，以免長期壓力過大形成壓力痘。