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1、看外包裝袋。購買食品時，要仔細查看食品的外包裝袋，看外包裝袋是否完整。

2、看食品的三期。所謂三期就是指食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、保存期。在查看的過程中，最好不要購買臨近保質(zhì)期的食品，如果您購買的食品不能馬上食用完，就很容易超期變質(zhì)，而給您帶來不必要的損失。有的商場或超市的打折食品很多都是臨近保質(zhì)期的食品，所以不要圖便宜而購買。

3、看是否是三無食品。三無就是無生產(chǎn)商、無生產(chǎn)地、 無生產(chǎn)日期，這樣的食品千萬不要購買。

4、看食品是否有質(zhì)量認證qs標識， qs是英文quality safety即“質(zhì)量安全”的縮寫。第一批實行食品質(zhì)量安全市場準入制度的食品有5類：大米、小麥粉、醬油、醋、食用植物油，第二批實行食品質(zhì)量安全市場準入制度的食品有10類：肉制品、乳制品 、飲料 、味精、方便面 、餅干 、罐頭食品 、冷凍飲品 、速凍面米食品 、膨化食品，第三批實行食品質(zhì)量安全市場準入制度的食品有13類糖果制品、茶葉、葡萄酒、果酒、啤酒、黃酒、醬腌菜、蜜餞、炒貨食品、蛋制品、可可制品、水產(chǎn)加工品、淀粉及淀粉制品。

5、看食品的經(jīng)營環(huán)境。選購食品的時候，盡量到大型的商場、超市和質(zhì)量信譽好的商店去。盡量不購買露天銷售的食品、經(jīng)營條件差的食品、感官性狀發(fā)生變化的食品、地攤食品。

6、在購買裸裝食品時，必須注意食品是否新鮮。

7、在購買食品的時候，要注意索要購物發(fā)票。當您所購食品出現(xiàn)質(zhì)量問題時，購物發(fā)票是您投訴和索賠的關(guān)鍵，是您維權(quán)的依據(jù)，所以，千萬不要嫌麻煩而不索要購物發(fā)票。