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喝牛奶的禁忌 喝牛奶的禁忌有哪些

更新時間:2022-03-03 08:00:33作者:未知

喝牛奶的禁忌 喝牛奶的禁忌有哪些

  牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽(yù)為白色血液,是人們喜愛的飲品之一。在喝牛奶時,不能空腹飲用,會影響牛奶營養(yǎng)成分的吸收。牛奶不能與茶同飲,牛奶中含有豐富的鈣離子,而茶葉中的鞣酸會阻礙鈣離子在腸胃中的吸收。

喝牛奶的禁忌 喝牛奶的禁忌有哪些

  牛奶不能與果汁同飲,牛奶中的蛋白質(zhì)80%為酪蛋白,牛奶的酸堿度在4.6以下時,酪蛋白會發(fā)生凝集、沉淀,難以消化吸收。喝牛奶后不能吃藥,牛奶會影響藥物的藥效發(fā)揮。牛奶不能和巧克力同食,巧克力含有草酸,而牛奶含有鈣質(zhì),兩者結(jié)合會生成不溶性草酸鈣,對人體有害處。

喝牛奶的禁忌 喝牛奶的禁忌有哪些

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