怎么挑選哈密瓜(怎么挑選哈密瓜皮薄)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-04-03 17:09:00作者:admin
山楂中含有的營(yíng)養(yǎng)成分是很高的,像維生素C、胡蘿卜素、鈣、山楂酸、蛋白質(zhì)、蘋果酸、果膠等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有消食、降脂降壓、活血化瘀、抗癌等功效。但是山楂雖然這么好,卻也不是所有人都適合吃的,下面看看山楂到底不適合什么人吃。
孕婦
山楂是有破氣作用的,多吃會(huì)耗氣,影響孕婦的身體健康和胎兒的發(fā)育,更重要的是,山楂有活血化瘀、刺激子宮收縮的作用,可能會(huì)引起早產(chǎn)或是流產(chǎn),所以孕婦不能吃山楂。
老人
山楂中含有豐富的果酸,對(duì)于胃黏膜有刺激和收斂作用,而老人的脾胃功能相對(duì)薄弱,吃多了山楂容易引起消化不良。
兒童
兒童其實(shí)是不適合吃山楂的,其脾胃功能發(fā)育可能還不完善,吃多了山楂容易耗傷胃氣,降低消化功能,導(dǎo)致消化不良;
而且兒童的牙齒正在發(fā)育階段,尤其是換牙期的兒童,山楂中除了果酸還含有發(fā)酸糖類,對(duì)于牙齒有腐蝕作用,會(huì)影響兒童的牙齒的生長(zhǎng)。
胃酸分泌過多的人群
山楂中是含有大量的果酸、有機(jī)酸、山楂酸的,會(huì)刺激胃酸分泌增多,如果本身胃酸分泌就過多的人,食用山楂會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增加,濃度增高,對(duì)胃黏膜的刺激加劇,容易引起反胃吐酸,胃脹、胃痛甚至是胃炎、胃潰瘍的發(fā)生。
而像本身就有胃炎、胃潰瘍、食管炎等疾病的人群,更是不能過多食用山楂的。
患有牙病的人群
山楂含有酸性物質(zhì),不僅含有果酸、山楂酸,還有發(fā)酸糖類,能夠腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì),引起齲齒,對(duì)于本身患有牙病的人群,更是會(huì)加重病情。
低血脂人群
本身血脂、血壓比較低的人群,也是不適合大量吃山楂的,山楂是具有降血脂降血壓的作用的,血脂過低的人群多食用,可能會(huì)影響到身體健康。