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1、先準(zhǔn)備一把軟尺測(cè)量上胸圍，把軟尺放在乳房最高點(diǎn)，繞過(guò)身體一圈，所得尺寸就是胸圍或者叫做上胸圍。測(cè)量下胸圍要把軟尺放在乳房下圍繞過(guò)身體一周，所得尺寸就是下胸圍尺碼。確定文胸基本尺碼，一般下胸圍就是文胸基本尺碼。

2、比如購(gòu)買(mǎi)文胸時(shí)，在標(biāo)牌上看到75a等標(biāo)志中的75就是指下胸圍，下胸圍一般可用符號(hào)有70，75，80，85，90厘米等。確定杯罩型號(hào)，罩杯的類(lèi)型由乳房的深度決定，一般用英文字母表示ABCDEF等,上下胸圍每增加2.5厘米罩杯型號(hào)就要增加一個(gè)型號(hào)。