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1、先學(xué)關(guān)閉喉嚨：用舌根頂上牙膛，然后張嘴再閉嘴。然后含一口水試試，閉著喉嚨慢慢昂起頭，先不要吹氣。反復(fù)的昂頭，覺(jué)得可以控制喉嚨為止。

2、接著含著一口水，閉著喉嚨，昂起頭，嘴張開(kāi)，用力從喉嚨擠氣出來(lái)。注意：是擠氣出來(lái)，不是打開(kāi)喉嚨，是閉著喉嚨擠氣出來(lái)。好了，以后多練習(xí)就好做了。