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粥可以放多久(小米粥可以放多久)

更新時間:2024-07-15 23:48:07作者:佚名

粥可以放多久(小米粥可以放多久)

1、大米粥放上兩三天應(yīng)該不會變質(zhì),但口感會差很多。但隔夜的飯菜,會產(chǎn)生亞硝酸鹽,會對身體有害,長期食用可能會致癌。所以大米粥放久了不建議吃,新鮮的粥營養(yǎng)價值更高。

2、白粥具有滋補元氣,止瀉功效,生津液,暢胃氣的功效。白粥有清理胃腸、潤澤肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清涼的青壯年,吃白粥的時候可以配合一些生菜,效力更好,選購新鮮鮮嫩的生菜切成絲狀,將生菜絲放入碗底,沖入煲好的白粥,即可食用。白粥既有清理胃腸熱滯的效果,加上生菜的清熱效果,收效自然更佳。

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