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1、所謂的錦鯉吸水的原理，就是通過自己內(nèi)部的蠕動(dòng)，不出力的情況下舒服的技巧。

2、錦鯉吸水這個(gè)單詞的意思，最多的理解來源于女性的瑜伽和女性的養(yǎng)生瑜伽之內(nèi)，這也是女性的一種鍛煉方法，這種方法可以鍛煉女性骨盆底部的肌肉，還有會(huì)陰那部分的韌帶等等，用了這種方法，不管是對(duì)于生產(chǎn)前的孕婦還是生產(chǎn)完后的產(chǎn)婦，都是非常有幫助的，這種鍛煉方法可以幫助你增強(qiáng)骨盆底肌的張力，還會(huì)幫助你收縮會(huì)陰肌肉的韌性，如果是長(zhǎng)期練這種瑜伽的女性的話，多練這種動(dòng)作就會(huì)變得更加的得心應(yīng)手，對(duì)自己的身體掌控力也會(huì)越好。