国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、生姜紅棗湯：如果女性在月經(jīng)期間經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)的問題，那可以喝一些生姜紅棗湯補養(yǎng)身體。生姜是驅(qū)寒的佳品，可以緩解痛經(jīng)的問題。而紅棗是補氣血的佳品，可以幫助女性補充月經(jīng)期流失的氣血。兩者結(jié)合起來有祛寒止痛、溫經(jīng)養(yǎng)血的功效，很適合經(jīng)期的時候服用。

2、枸杞羊肉湯：枸杞也是廚房常備的一種中藥材，很多人在烹制美食的時候，都喜歡放幾粒枸杞，可它也是補身體的良材。經(jīng)期的時候女性容易怕冷，那就可以喝一些枸杞羊肉湯。羊肉本來就是溫補的食物，可以起到很好的驅(qū)寒功效，再加上枸杞，就可以同時調(diào)養(yǎng)身體虧虛的問題了。

3、紅豆南瓜湯：紅豆和南瓜也不是陌生的食材，兩者都是溫補型的食材，很適合經(jīng)期的女性食用。紅豆南瓜湯具有補血養(yǎng)顏的功效，而且味道甜甜的，非常不錯。