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1、做牙齒貼面，材質(zhì)會有樹脂、烤瓷和全瓷的區(qū)別，就是把補牙齒的樹脂在牙齒外面雕刻出一個外形，遮蓋原來的顏色。

2、冷光美白，這個是唯一一種，不打磨牙齒，依靠化學(xué)方式美白的方法。

3、不要吸煙，因為煙含大量的煙油長時間吸煙，會導(dǎo)致牙齒變黃等問題。

4、要飯后漱口。

5、保持每天早晚刷牙，建議用電動牙刷。