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芡實加什么祛濕效果強（芡實跟什么煮在一塊去濕氣）

更新時間：2023-07-17 00:11:59作者：未知

芡實加什么祛濕效果強（芡實跟什么煮在一塊去濕氣）

1、芡實是作為中藥有排濕的作用,平時可以和薏米山藥來進行搭配,這樣能夠發(fā)揮很好的祛濕作用。

2、蓮子芡實湯，蓮子，芡實泡洗好，姜切末，豬腱切小塊，加適量的和所有材料，先是煲1小時。轉(zhuǎn)煲1.5小時調(diào)味即可飲。

3、芡實排湯，排洗凈，然后放涼中，煮開沸騰3-5除排的和減少油脂。洗凈蓮子、芡實、百合、蜜棗所有食材煮開后轉(zhuǎn)煲1時。出鍋前下鹽調(diào)味即可。

4、山藥薏米芡實粥，薏米和芡實洗凈后，清浸泡2時以上，淡鹽中浸泡。將浸泡好的薏米芡實放鍋中，加適量山藥，繼續(xù)煮20分鐘即可。

本文標簽： 芡實加什么祛濕效果強  

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