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　　方便面熱量含量是每100克就有熱量473大卡，方便面的熱量還是相當(dāng)高，普通包裝的方便面含熱量300多卡，如果是全餐級(jí)的大碗面，熱量高達(dá)6、700卡，所以減重者不宜哦。

　　方便面的熱量還是相當(dāng)高，普通包裝的方便面含熱量300多卡，如果是全餐級(jí)的大碗面，熱量高達(dá)6、700卡，所以減重者也不宜哦。傳統(tǒng)的方便面是一種高熱量、高碳水化合物、高脂肪的食物。

　　它的具體熱量的含量是每100克就有熱量473.00大卡、碳水化合物(克)61.60、脂肪(克)21.10、蛋白質(zhì)(克)9.50、纖維素(克)0.70。所以熱量高的方便面，在一定程度也可以解決餓肚子問(wèn)題哦。

　　方便面吃多了會(huì)怎么樣

　　方便面在經(jīng)過(guò)油炸高溫之后，里面的營(yíng)養(yǎng)素幾乎被破壞殆盡，只剩下大量的碳水化合物和脂肪，幾乎是沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)的，如果經(jīng)常性的吃或者吃很多的話，是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖或者營(yíng)養(yǎng)不足的問(wèn)題，所以建議不要經(jīng)常性的吃方便面，偶爾吃一次解解嘴饞，這樣是沒(méi)什么問(wèn)題的。