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冬天科學(xué)曬太陽的正確方法 冬天如何曬太陽

更新時間：2023-11-05 04:09:05作者：佚名

冬天科學(xué)曬太陽的正確方法 冬天如何曬太陽

1、選擇正確的曬太陽時間，建議曬太陽時間避開正午時分的10：30-11：30，或是下午14：30-15：30。

2、曬太陽時間不宜過長，避免對于皮膚的損傷。建議曬太陽時間控制在20分鐘—50分鐘之間，長短為宜。

3、選擇適宜的天氣，避開大風(fēng)天氣。

本文標(biāo)簽： 冬天科學(xué)曬太陽的正確方法  

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