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1、煮雞蛋更好。

2、煮雞蛋和沖雞蛋相比的話，建議吃煮雞蛋會(huì)比較好。因?yàn)橹箅u蛋是經(jīng)常長時(shí)間高溫烹煮而熟的，經(jīng)過高溫處理后原先雞蛋里面的細(xì)菌已經(jīng)被消滅的差不多了。而沖雞蛋的話，由于加熱時(shí)間過短的原因，所以雞蛋里面可能還會(huì)有細(xì)菌存在。所以站在健康的角度來考慮，雞蛋盡量要完全煮熟之后再吃。