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1、電子血壓計使用方法：

（1）在測量血壓之前的20分鐘，可以上一下廁所，憋尿會對血壓有一定的影響，之后就是坐在桌邊，不要運動、抽煙等。

（2）帶15分鐘后，心情放松，然后把電子血壓計的袖帶空氣排盡后，綁在左臂或者右臂上，注意，與心臟平齊。而且不能有毛衣等厚的衣服，袖帶要與肌膚接觸或只能有一個薄的衣服。

（3）打開電子血壓計的開始按鈕進行測量，然后根據(jù)電子血壓計的說明書看一下測量的時間是多少，具體的視電子血壓計說明書為準(zhǔn)。

（4）在測量過程中，手臂放松，手掌張開，不要握拳。在休息3-5分鐘后再次測量一遍，取平均值即為此次測量的結(jié)果。測量的時間最好是在起床后的1小時或睡覺前的1小時為最佳。

2、水銀血壓計使用方法。

（1）正確的姿勢：血壓計應(yīng)與被測量的手臂、心臟保持同一水平位置。被測者可以選擇坐位或臥位進行測量。

（2）打開血壓計，使水銀柱的讀數(shù)降至零。將血壓計袖帶內(nèi)的空氣排盡后，套在手臂的肘關(guān)節(jié)以上2～3厘米處（以選擇左臂測量為好，因為左臂離心臟近，相對測量的數(shù)據(jù)比較穩(wěn)定）。

（3）綁好氣袖（不要綁太緊或太松），在肘窩內(nèi)側(cè)摸到肱動脈跳動后，將聽診器聽頭放在肱動脈上，擰緊氣袖上的氣閥門?？焖俅驓鉁y壓。在打氣時，測量者應(yīng)注視血壓計的水銀柱（注意視線與刻度盡量保持同一水平）

（4）擰開氣閥門，使水銀緩緩下降。當(dāng)聽到第一聲脈搏跳動的聲音，此時顯示的讀數(shù)即為收縮壓值。繼續(xù)邊放氣邊聽，直到在某個血壓刻度，脈搏聲變?nèi)跎踔料В藭r顯示的血壓為舒張壓。被測者在測量前要保持心平氣和。測量后，應(yīng)在至少1～2分鐘后，進行重測。選擇兩次的平均值作為所測得的血壓值。