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1、10cm高的枕頭對(duì)于一個(gè)成年人來(lái)說(shuō)并不算高。

2、對(duì)于一個(gè)適合的枕頭，通常從成年人來(lái)說(shuō)，枕頭高度10到15厘米最好。5歲之前可以用6cm左右厚度的小枕頭，6~10之間睡10cm左右厚的中號(hào)枕頭，之后可以用標(biāo)準(zhǔn)尺寸的枕頭，再根據(jù)身形具體做選擇。在高度選好的同時(shí)還要注意枕芯的填充物，那樣才能選擇適合自己的枕頭。