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毛豆不能和什么一起吃 毛豆不能和什么一起吃?

更新時間:2024-02-07 20:38:31作者:佚名

毛豆不能和什么一起吃 毛豆不能和什么一起吃?

1、毛豆+魚:兩者同食,破壞維生素B1。

2、毛豆+羊肝:羊肝含有豐富地銅、鐵;毛豆含有豐富的維生素C,兩者同食,阻礙人體對維生素C的吸收。

3、毛豆+蕨菜:蕨菜富含大量的蛋白質(zhì),維生素,脂肪,胡蘿卜素,兩者同食,阻礙人體對營養(yǎng)的吸收。

4、毛豆+鵝肉:鵝肉中富含大量的鉀,和毛豆一起吃會影響人體對于鉀元素的吸收,不可過量。

本文標(biāo)簽: 毛豆不能和什么一起吃  

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