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1、在碗中倒入適量的脫脂牛奶，將化妝棉放到牛奶中浸濕，擠掉多余水分。化妝棉分成兩半，在下眼皮貼上撕好的化妝棉，十分鐘后取掉。

2、冷敷。將干凈柔軟的面巾浸入冷水中，然后擰干多余水分。輕輕壓在眼睛底下和周圍部位，確保覆蓋整個眼袋。敷5分鐘。

3、用冰冷的湯匙敷眼睛。將4個不銹鋼湯匙放進裝著冰水的冰涼玻璃杯中，冷藏2到4小時。取出一個湯匙，小心地敷在眼睛底下浮腫的黑眼圈上，并輕輕地按壓。敷到湯匙溫度變得和皮膚溫度一樣為止。