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1、熱鍋放鹽進去炒，粗鹽會發(fā)出啪啪聲，炒10分鐘左右等到鹽發(fā)燙。倒入姜蔥片攪拌。2分鐘左右即可將鹽裝進布袋，粗鹽炒制完成。

2、粗鹽的營養(yǎng)價值：富含鈉，調(diào)節(jié)滲透壓，維持酸堿平衡。維持血壓正常。增強神經(jīng)肌肉興奮性。富含鎂，提高精子的活力，增強男性生育能力。有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動，降低血壓，預防心臟病。調(diào)節(jié)神經(jīng)和肌肉活動、增強耐久力。