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1、面部防護

長期對著電腦是皮膚的大敵，尤其是電磁輻射，皮膚會變得干燥、脫皮，而且暗黃無光澤，屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋，因此上網(wǎng)前不妨涂上護膚乳液或者隔離霜，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

2、徹底潔膚

每次用完電腦后，首先是潔膚，然后用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品，可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏。

3、養(yǎng)護明眸

平時盡量不要長時間對著電腦，適當讓眼睛休息一下，尤其不要熬夜上網(wǎng)，平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需，上網(wǎng)之后敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼菜也不錯。方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉養(yǎng)神幾分鐘，或將凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養(yǎng)眼周皮膚。