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1、通常情況下打羽毛球是能瘦全身的。

2、主要是由于在揮拍的時(shí)候身上的肩部或者臂力的肌肉都處于運(yùn)動狀態(tài)，在前蹬或者后蹬的時(shí)候腿部肌肉得到一定的鍛煉，從而使全身的脂肪都在燃燒，但最好每次鍛煉完后進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦煊?xùn)練為宜。