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早餐吃面條好還是吃粥好（早餐吃面條好還是吃粥好呢）

更新時(shí)間：2023-09-01 18:56:55作者：未知

早餐吃面條好還是吃粥好（早餐吃面條好還是吃粥好呢）

1、面和粥都有養(yǎng)胃的效果，可以根據(jù)個(gè)人喜好進(jìn)行選擇，也可以輪流食用增加食欲。

2、但是吃面條和吃粥都需要注意，不能吃過得過飽。如果攜入太多的食物，會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，使胃部的血液速度變慢，影響消化。對(duì)于有胃病的人來說，都建議少食多餐。

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