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1、首先中暑的發(fā)生多考慮和患者在高溫、高濕環(huán)境中工作有關(guān)，所以建議在工作環(huán)境中適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┙禍卮胧?，另外要注意多通風(fēng)；

2、人體內(nèi)水分大量消耗是引發(fā)中暑的主要原因，所以工作中患者還要注意多補(bǔ)充水分，并且在適當(dāng)?shù)耐L(fēng)良好、陰涼的環(huán)境中休息。另外還需要注意更換已經(jīng)潮濕的衣物，保持衣物干燥；

3、在飲食方面建議可以適當(dāng)?shù)倪x擇具有清熱祛暑的食品，比如綠豆粥、酸梅湯等。當(dāng)出現(xiàn)輕微中暑癥狀時(shí)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┑}水，或者選擇藿香正氣液、十滴水等一些祛暑藥物來進(jìn)行治療。