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很多人都知道手機(jī)是有輻射的，也擔(dān)心輻射會(huì)影響到自己的身體健康，那天天玩手機(jī)怎么防輻射？

天天玩手機(jī)怎么防輻射

建議最好是減少持續(xù)玩手機(jī)的時(shí)間。

手機(jī)輻射是通過電磁波進(jìn)行信息傳遞時(shí)產(chǎn)生的電波，主要是靠SAR值來衡量，一般來說手機(jī)在待機(jī)狀態(tài)下的輻射是很小的，只有在接打電話以及信號(hào)不好的時(shí)候才會(huì)放大，所以正常情況下是不需要另外再防輻射的。

但是如果長時(shí)間對著手機(jī)屏幕的話，也會(huì)造成眼睛的疲勞，此時(shí)就會(huì)影響到眼睛的健康，所以建議最好是減少持續(xù)玩手機(jī)的時(shí)間。

手機(jī)輻射會(huì)導(dǎo)致近視嗎

有可能會(huì)。

手機(jī)藍(lán)光也是輻射的一種，如果長期玩手機(jī)的話，那么手機(jī)所發(fā)散出來的藍(lán)光就會(huì)使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素量增高，并且還能夠穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，從而引起視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的萎縮甚至死亡。

此外藍(lán)光的波長較短，聚焦點(diǎn)并不是落在視網(wǎng)膜中心位置，所以如果想要看清藍(lán)光的話，眼球就會(huì)處于緊繃狀態(tài)，此時(shí)也會(huì)容易引起視疲勞，長期下來的話就有可能會(huì)導(dǎo)致近視。

防藍(lán)光眼鏡能防輻射嗎

有一定的作用。

藍(lán)光也是輻射的一種，所以防藍(lán)光眼睛對于防輻射來說是有一定作用的，但是輻射的種類有很多，一般分為電離輻射和非電離輻射兩種，比較常見的電離輻射是α、β及γ輻射，也就是就醫(yī)時(shí)接觸到的CT、X光、胸透等。

而常見的手機(jī)、電視、冰箱等電器都具有一定的非電離輻射，一般來說防藍(lán)光眼睛只能對非電離輻射起到一定的作用，而對于電離輻射是沒有很大作用的。

近視眼鏡有必要配防藍(lán)光的嗎

正常生活下是不需要的。

對于日常生活中常見的藍(lán)光，比如手機(jī)、平板、電視等，對人體眼睛的危害一般是比較小的，只要平時(shí)注意控制好使用時(shí)間，那么是不需要另外再配防藍(lán)光的。

而對于本身近視的人群來說，其眼睛更容易疲勞，所以更要減少玩手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)間，盯著屏幕的時(shí)間最好是不宜超過1個(gè)小時(shí)，但是如果是需要長期盯著電子設(shè)備工作的話，那么可以考慮配一個(gè)防藍(lán)光的。