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檸檬泡水建議用溫水效果好，這樣能夠激發(fā)檸檬中的有效成分。檸檬具有抗氧化、美容養(yǎng)顏的作用。用檸檬泡水喝，如果是新鮮檸檬泡水，用冷水或熱水都可以，建議可以將檸檬打碎，這樣檸檬中的有效成分能夠溶解到水中。

如果是干檸檬片泡水的話，建議用熱水，這樣檸檬中的有效成分能夠快速釋放。用檸檬泡水喝還可以起到減肥瘦身的作用，同時能夠延緩衰老。檸檬原產(chǎn)馬來西亞，美國、意大利、法國、地中海沿岸、東南亞和美洲等地都有分布，中國臺灣、福建、廣東、廣西等地也有栽培。檸檬定干高度約40-50厘米。當(dāng)嫁接苗抽生春梢，或夏梢老熟后，在距地面40厘米枝梢飽滿芽處摘心，促使在25-40厘米處抽發(fā)4-6個新梢，形成分枝。

檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。

檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、iPhone酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機能。