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1、一般情況下，筆記本如果散熱好，待機(jī)應(yīng)該維持在45度以下，如果有獨(dú)立顯卡，在玩游戲后滿載的情況下，溫度在85度以下。當(dāng)然，筆記本的溫度還跟當(dāng)時(shí)的室內(nèi)環(huán)境有關(guān)，如果室內(nèi)環(huán)境在20度左右，那么剛才提到的溫度就算是正常的。一般來(lái)說(shuō)，夏天的機(jī)器溫度還是要比冬天要高的，畢竟在夏天里，本本的散熱能力有限，溫度高一點(diǎn)也是正常。如果擔(dān)心溫度太高，可以買一個(gè)散熱器來(lái)為筆記本加強(qiáng)散熱。

2、筆記本電腦CPU和臺(tái)式機(jī)CPU不一樣，在設(shè)計(jì)使用溫度高于臺(tái)式機(jī)，也就是說(shuō)散熱問(wèn)題成為了筆記本電腦最大的缺點(diǎn)之一。保證在溫升30度的范圍內(nèi)一般是穩(wěn)定的。也就是說(shuō)，cpu的耐收溫度為65度，按夏天最高35度來(lái)計(jì)算，則允許cpu溫升為30度。按此類推，如果環(huán)境溫度現(xiàn)在是20度，cpu最好就不要超過(guò)50度。溫度當(dāng)然是越低越好。不管超頻到什么程度，都不要使cpu高過(guò)環(huán)境溫度30度以上。

3、筆記本顯卡散熱問(wèn)題應(yīng)該比筆記本CPU更嚴(yán)重，特別是中高端獨(dú)立顯卡，玩游戲時(shí)溫度飆漲是難免的事，筆記本顯卡的耐熱溫度是120度，警告溫度是90度，通常認(rèn)為到80度左右是正常的，滿載應(yīng)該在85度左右，如果再高就不太正常了，可能需要加強(qiáng)散熱了，或清除灰塵。

4、溫度和電壓的問(wèn)題。 溫度提高是由于U的發(fā)熱量大于散熱器的排熱量，一旦發(fā)熱量與散熱量趨于平衡，溫度就不再升高了。發(fā)熱量由U的功率決定，而功率又和電壓成正比，因此要控制好溫度就要控制好CPU的核心電壓。不過(guò)說(shuō)起來(lái)容易，電壓如果過(guò)低又會(huì)造成不穩(wěn)定，在超頻幅度大的時(shí)候這對(duì)矛盾尤其明顯。很多時(shí)候CPU溫度根本沒(méi)有達(dá)到臨界值系統(tǒng)就藍(lán)屏重起了，這時(shí)影響系統(tǒng)穩(wěn)定性的罪魁就不是溫度而是電壓了。所以如何設(shè)置好電壓在極限超頻時(shí)是很重要的，設(shè)高了，散熱器挺不住，設(shè)低了，U挺不住。