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　　上下班途中自己摔傷了是不能認定為工傷的。

　　根據(jù)《工傷保險條例》第十四條第六項規(guī)定：在上下班途中，受到非本人主要責任的交通事故或者城市軌道交通、客運輪渡、火車事故傷害的可以認定為工傷。

　　在上下班途中需要滿足以下條件才能認定為工傷

　　1.勞動者與用人單位雙方存在勞動關(guān)系;

　　2.事故傷害發(fā)生在合理時間、合理路線的上下班途中(人力資源社會保障部關(guān)于執(zhí)行《工傷保險條例》若干問題的意見(二)中指出：職工以上下班為目的、在合理時間內(nèi)往返于工作單位和居住地之間的合理路線，視為上下班途中);

　　3.事故傷害是由交通事故或者城市軌道交通、客運輪渡、火車事故造成的(交通事故包括機動車和非機動車事故);

　　4.事故傷害必須是非本人主要責任(《人力資源社會保障部關(guān)于執(zhí)行<工傷保險條例>若干問題的意見》中指出：“非本人主要責任”的認定，應當以有關(guān)機關(guān)出具的法律文書或者人民法院的生效裁決為依據(jù))。

　　所以如果你自己摔倒受傷了，雖然是發(fā)生在上下班途中，但并沒有收到非本人主要責任的交通事故傷害，是不能認定工傷的。