国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

排球的技巧有哪些 排球的小技巧

更新時間:2023-07-29 12:20:56作者:未知

排球的技巧有哪些 排球的小技巧

1、發(fā)球技術。排球運動基本技術之一。比賽總是以發(fā)球開始的,有威力的發(fā)球可以直接得分或破壞對方的一傳,起到先發(fā)制人。爭取主動的作用。在心理上給對方以威脅。發(fā)球失誤或發(fā)球后對方能很容易地組織進攻,就會直接失去發(fā)球權給本方防守帶來困難。因此,發(fā)球既要有攻擊性,又要有準確性。發(fā)球時隊員應越在發(fā)球區(qū)內(nèi),不得踏及端線和踏過發(fā)球區(qū)的短線及延長線。一只手平穩(wěn)地將球向上拋起,用另一只手或手臂的任何部位將球擊入對方場區(qū),觸球的一剎那即為完成發(fā)球。如球沒拋好,允許拋球后球自由落地,只要不觸及身作怪何部位,可重新發(fā)球,但不得借此拖延比賽時間。第一裁判員鳴哨后5秒鐘內(nèi)必須將球發(fā)出,否則判發(fā)球違例。

2、飄球。發(fā)球的一種。發(fā)球時以手掌根的堅硬部位,短促有力地擊球,使作用力線通過球心。球不旋轉,但運行中因周圍空氣對球的壓強不同而產(chǎn)生上下或左右的飄晃,常使接發(fā)球隊員判斷失誤,從而增加了發(fā)球的威力,在比賽中被廣泛運用。按發(fā)球的姿勢,有正面上手發(fā)飄球和勾手發(fā)飄球。發(fā)出的球有前沖飄球、下沉飄球、高飄球、平飄球等。

本文標簽: 排球  技巧  

為您推薦

排球的技巧有哪些 排球的小技巧

1、發(fā)球技術。排球運動基本技術之一。比賽總是以發(fā)球開始的,有威力的發(fā)球可以直接得分或破壞對方的一傳,起到先發(fā)制人。爭取主動的作用。在心理上給對方以威脅。發(fā)球失誤或發(fā)球后對方能很容易地組織進攻,就會直接失去發(fā)球權給本方防守

2023-07-29 12:20

2022年冬奧會在哪舉行 2022年冬奧會在哪舉行吉祥物

1、2022年北京冬季奧運會舉辦地點:中國北京、中國河北省張家口市。2、本屆冬奧會共設15個大項,102小項。北京將承辦所有冰上項目,北京市的延慶縣和河北省張家口市將承辦所有的雪上項目。北京成為奧運史上第一個舉辦過夏季奧

2023-07-29 06:56

2022年奧運會在哪舉行(2022年奧運會在哪舉行夏季)

1、2022年冬奧會的舉辦地為中國北京和中國河北省張家口市。北京冬奧會的7個大項分別是滑雪、滑冰、冰球、冬季兩項、雪車、雪橇和冰壺,他們分別在北京賽區(qū)、延慶賽區(qū)、張家口賽區(qū)的共13個場館舉辦。2、第24屆冬季奧林匹克運動

2023-07-29 06:52

冬奧會2022年幾月幾號開 冬奧會2022年幾月幾號開幕的

1、北京冬奧會計劃于2022年2月4日(星期五)開幕舉辦。閉幕時間為2月20日(星期日),總時長為16天。而北京冬殘奧會計劃于2022年3月4日(星期五)開幕,3月13日(星期日)閉幕。除比賽場館外,開幕式和閉幕式都將在

2023-07-29 06:47

跑馬拉松的技巧方法 跑馬拉松的技巧和方法

1、熱身,熱身可以是輕度慢跑,但別超過10分鐘,請記住,你的目標是舒服地開始比賽,所以放輕松。在出發(fā)區(qū)集結后,還要接著做拉伸動作,以及原地慢跑,這樣可以稍微提高心率。2、早飯時間,早餐可以再次補充碳水化合物,避免跑步中能

2023-07-29 05:44

亞運會的舉辦時間是什么時候(亞運會的舉辦時間是什么時候?)

1、杭州2022年第19屆亞運會舉辦時間:北京時間 2022年9月10日至2022年9月25日。2、亞洲運動會簡稱亞運會,是亞洲規(guī)模最大的綜合性運動會,由亞洲奧林匹克理事會的成員國輪流主辦,每四年舉辦一屆,與奧林匹克運動

2023-07-29 05:38