2022卡塔爾世界杯H組出線形勢(shì)分析 2022卡塔爾世界杯預(yù)選賽出線規(guī)則
2022-12-02
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更新時(shí)間：2022-10-16 09:31:11作者：未知
1、持球急停跳投是你在跑動(dòng)中接到隊(duì)友傳球，順勢(shì)用跨步或跳步急停進(jìn)行跳投?？绮交蛱绞菫榱藬[脫防守，做這個(gè)動(dòng)作時(shí)要避免走步，不要有太多的小碎步，跳投前身體要站穩(wěn)，動(dòng)作最好一氣呵成。
2、跳投時(shí)起跳速度要快，不一定跳的很高，但彈速要快，這樣才能不會(huì)被蓋。當(dāng)然，如果你的彈跳好，跳的高一些有好處，但是跳投不是一味的跳，跳的太高身體會(huì)失衡，起跳的主要力量來源于跑步的動(dòng)力與跳起的動(dòng)力，因此要充分利用跑動(dòng)的力量。
3、運(yùn)球急停跳投的收球前之「運(yùn)球」要壓的特別低，利于保護(hù)球。急停跳投的關(guān)鍵是投籃，因此要掌握正確的投籃方法，投籃時(shí)手臂要輕推、手腕要輕壓、手指要輕彈，一氣呵成把球投出，還要瞄準(zhǔn)籃筐，切不可盲目的投籃。盡量讓球有回旋的余地，這樣能提高命中率。
4、急停時(shí)要調(diào)整好腳步，這時(shí)能否停穩(wěn)的關(guān)鍵，急停跳投最好采用單腳跳停，后續(xù)腳再墊步而跳投；當(dāng)然，若腳肌力充足，像很多韓國(guó)隊(duì)球員，你當(dāng)然可以做雙腳急停跳投。