WTT中國(guó)大滿貫賽：林詩(shī)棟、孫穎莎奪冠 馬龍雖敗猶榮
2024-10-07
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更新時(shí)間：2023-09-15 04:31:29作者：佚名
1、跑一千米前吃面條是很好的選擇，面條和蔬菜、肉一起吃就更好了。面條是很理想的食物。本身是糧食類，營(yíng)養(yǎng)足夠。再者面條吸收了很多水分，這樣降低大量運(yùn)動(dòng)時(shí)的缺水癥狀。
2、一千米考試，考生在6分鐘內(nèi)跑完全程，按秒表記錄的分、秒記錄成績(jī)，不足一秒不計(jì)取。6分鐘內(nèi)未跑完全程者，考務(wù)員將考生帶離跑道，時(shí)間按6分鐘處理，成績(jī)記為0分。