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訓練小孩籃球技巧(訓練小孩籃球技巧視頻)

更新時間:2023-04-07 14:36:04作者:佚名

訓練小孩籃球技巧(訓練小孩籃球技巧視頻)

1、注重柔韌和靈敏素質練習為學習籃球技術打下堅實的基礎:柔韌素質影響籃球技術動作的幅度和難度,靈敏素質特別是敏捷的反應決定一名籃球運動員的前途。

2、結合籃球步法,提高運動員的快速移動能力:籃球場上的快速移動能力是運動員最基本的條件之一,籃球步法又是打好籃球的最基本的技術之一。利用籃球步法提高運動員的快速移動能力,這是兒童速度敏感期中十分重要。

3、用運球的方法,提高運動員的球性:在運球教學過程中,可采用基本運球手法與各種運球相結合的方法進行,以加強基本運球手法練習來促進各種運球技術的學習。

4、運動與學習都是一個持之以恒的過程,打籃球也一樣,貴在堅持。即使你的孩子現在還不會打籃球或者打的還不好,也沒關系。

本文標簽: 技巧  籃球  訓練  視頻  

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