職業(yè)生涯決策平衡單的四大主題是什么 具體答案請(qǐng)看下文
2022-12-27
網(wǎng)站首頁
手機(jī)版
更新時(shí)間：2022-12-15 09:45:16作者：佚名
教你打出完美羽毛球高球：
1、高球?yàn)榉譃楦哌h(yuǎn)球和平高球。擊高遠(yuǎn)球就是把球打的又高又遠(yuǎn)，球飛至對(duì)方底線是從高球發(fā)展而來，它飛行的速度比高遠(yuǎn)球快，弧線比高遠(yuǎn)球低，是后場進(jìn)攻的有效技術(shù)之一。擊高球可分為正手、頭頂、反手擊直線和對(duì)角線高球。
2、起跳后手腕控制球拍對(duì)準(zhǔn)來球路線，快速揮拍擊打球的后部，球即沿著直線飛行;若手腕控制拍面擊球托的右下方，球則沿著對(duì)角線方向飛行。擊球后，手臂隨慣性自然回收至胸前。
3、如果對(duì)方過來的球飛往后場區(qū)，那么擊球點(diǎn)應(yīng)該選擇在頭頂上前方的部位，用力揮拍鞭擊球托后部，使球沿直線高飛過網(wǎng)。
4、頭頂擊對(duì)角高球，握拍手法略有不同，用拇指和食指向左捻動(dòng)拍柄，使虎口對(duì)準(zhǔn)拍靠外的小棱邊，球拍仍由右后繞過頭頂，小臂向前方內(nèi)旋帶動(dòng)手腕收發(fā)力，形成鞭擊，擊球托的左后部。擊球后，小臂內(nèi)旋較名顯，慣性作用較大，手臂自然往前擺動(dòng)。
5、如果對(duì)方的來球向左后場區(qū)的時(shí)候，要迅速把身體轉(zhuǎn)向后方，移動(dòng)到適合的擊球位置，背對(duì)球網(wǎng)，反手握拍，沿半弧形擊球，把球擊向后上方
6、在賽場上無論是正手擊高球好是反手，其最為關(guān)鍵的是掌握好球在發(fā)出去以后的落點(diǎn)，良好的落地點(diǎn)將帶來非常好的效果，希望球迷們?cè)诰毩?xí)的時(shí)候尤其要注意這一點(diǎn)。