職業(yè)生涯決策平衡單的四大主題是什么 具體答案請(qǐng)看下文
2022-12-27
更新時(shí)間:2022-12-21 23:55:13作者:未知
1、滑雪落葉飄不是兩個(gè)人一起滑?;┞淙~飄是單板滑雪中最重要的環(huán)節(jié),包括前刃落葉飄和后刃落葉飄。
2、在掌握了單板斜滑降后,將左右兩側(cè)的斜滑降交替進(jìn)行(向左,向右,再向左,再向右,如此交替)。此時(shí)滑行路線像Z字,因?yàn)檫B續(xù)的動(dòng)作路線像樹葉在空中飄落,所以這一練習(xí)稱做“落葉飄”。
3、動(dòng)作要領(lǐng):(1)身體保持直立,膝蓋微曲,腳趾施力,使雪板的前任刻在雪中,身體略傾向滑動(dòng)方向,往左滑,身體往左傾,往右滑,身體往右傾;(2)兩臂自然下垂,張開約45度,手指向輔助指引方向;(3)眼睛注視滑動(dòng)方向;(4)變換滑動(dòng)方向前,先讓身體位置回到中心點(diǎn),兩腳施力平均,待雪板力量平衡后,再變換滑行方向。