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1、跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)特點(diǎn)是需要改變身體重心向前運(yùn)動(dòng)的方向，然后在準(zhǔn)確的起跳位置向空中起跳，起跳的水平速度越大所獲得的成績(jī)?cè)絻?yōu)異。

2、在起跳時(shí)，只要把握住腳掌從著地到離地的時(shí)間，將起跳時(shí)間保持在0.1到0.2秒左右，并且起跳時(shí)身體的中心往前移動(dòng)一米的距離，將跳躍的水平速度發(fā)揮到最大。這樣跳出去的距離就會(huì)更遠(yuǎn)。