更新時間:2023-09-20 14:12:59作者:佚名
1、半馬拉松的路程長度是21.0975公里,或13.1英里。半程馬拉松又叫二分之一馬拉松,它的程長很有挑戰(zhàn)性,但對跑步者的要求不像全程馬拉松那么嚴(yán)苛。通常,半程馬拉松會與全程馬拉松同時舉辦。
2、馬拉松是國際上非常普及的長跑比賽項。全程距離26英里385碼,折合為42.195公里。
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2023-09-20 14:12
1、目前比較常見的運動飲料有:脈動維生素飲料、維體運動飲料、激活活性維生素水飲品、寶礦力水特電解質(zhì)補充飲料、佳得樂運動飲料、力水運動飲料等等。運動飲料可有效補充運動時丟失的營養(yǎng),所以大家在高強度運動時,最好喝一瓶運動飲料
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