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1、全球劃分為24個時區(qū)。它們是中時區(qū)（零時區(qū)）、東1-12區(qū)，西1-12區(qū)。每個時區(qū)橫跨經(jīng)度15度，時間正好是1小時。最后的東、西第12區(qū)各跨經(jīng)度7.5度，以東、西經(jīng)180度為界。每個時區(qū)的中央經(jīng)線上的時間就是這個時區(qū)內統(tǒng)一采用的時間，稱為區(qū)時。相鄰兩個時區(qū)的時間相差1小時。

2、例如，我國東8區(qū)的時間總比泰國東7區(qū)的時間快1小時，而比日本東9區(qū)的時間慢1小時。因此，出國旅行的人，必須隨時調整自己的手表，才能和當?shù)貢r間相一致。凡向西走，每過一個時區(qū)，就要把表向前撥1小時(比如2點撥到1點)；凡向東走，每過一個時區(qū)，就要把表向后撥1小時（比如1點撥到2點）。