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1、睡眠的好壞往往跟很多的因素有關(guān)系，比如說晚上睡覺之前心里是不是還裝著事，睡覺的時(shí)候周圍是不是很吵，或者是睡覺的時(shí)候有沒有蓋好被子等等，這些都會(huì)影響我們的睡眠。

2、而除了這些外界的因素，還有一個(gè)我們?nèi)说纳眢w的因素，那就是人體內(nèi)的磁場(chǎng)，世間萬物都是具有自己的磁場(chǎng)的，地球也是如此，它也是有磁場(chǎng)的，地球的磁場(chǎng)是南北方向縱向循環(huán)流通的。而人的磁場(chǎng)如果能夠和地球的磁場(chǎng)方向相同的話，那么就能夠讓你的身體不受地球磁場(chǎng)的影響。

3、而這種磁場(chǎng)的理論，就引出了一種睡覺的時(shí)候不能腳朝西，頭朝東的說法。如果晚上睡覺的時(shí)候，睡覺的方向能夠是南北方向的話，人在睡覺的時(shí)候就不會(huì)受到地球磁場(chǎng)的影響。所以老人們才會(huì)提倡這樣的睡覺方式。