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1、立夏飯在以前是指在立夏的前一天，孩子們要向周圍的鄰居們討一碗米，稱為“兜夏夏米”然后自己挖點筍、豆等食材回來，在立夏這一天，露天將這些食材煮成一碗飯，飯上再放點櫻桃等，送還給前天贈米的鄰居們。

2、立夏飯通常包括粳米、竹筍、蠶豆、豌豆、芥菜等食材，但也有一些地區(qū)并不是用這些食材來制作立夏飯，像寧波地區(qū)，就使用紅豆、黑豆、青豆、綠豆等不同顏色的豆類食材配上粳米進行蒸煮，也因為食材顏色的不同，也被成為五色飯或者五樣米飯。