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1、“辟谷”，又稱(chēng)卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等，源自方仙家養(yǎng)生中的“不食五谷”，即不吃五谷雜糧，而以藥食等其他之物充腹，或在一定時(shí)間內(nèi)斷食，是古人常用的一種養(yǎng)生方式。

2、辟谷，常與服氣相聯(lián)，稱(chēng)服氣辟谷。服氣，顧名思義就是服食空氣，后受道家思想影響，而稱(chēng)服食精氣或天地元?dú)狻＿@是以氣代食之功，服氣辟谷修煉法是道教歷來(lái)講究的道法，從漢代起就有道士服氣辟谷的傳說(shuō)，而且歷朝歷代仿效者不乏其人。

3、自行辟谷并不可取，健康飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡對(duì)身體有好處。