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　　我們都知道，夫妻之間的性生活是一門很深奧的學術，是需要我們慢慢的探索和研究的。同樣是在性愛之間吃東西，吃一些水果和蔬菜還有一些調(diào)情的東西，所達到的效果也是不一樣的。在性愛的時候，我們千萬不要吃過多的食物，這樣對于身體特別的不好，還有就是有一些食物吃了還會破壞性愛氛圍，需要大家注意起來了。

　　別吃油炸食物

　　在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。

　　別吃黃豆

　　黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

　　別吃高脂牛奶

　　牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。

　　別吃肥肉

　　大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉何況這些都是細小的血管，最容易堵塞

　　別吃精面粉

　　白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養(yǎng)角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。

　　哪些情況會影響彼此的感情

　　開始一段戀情可能不算很難，但是經(jīng)營好這份關系，并且維持良好的夫妻性關系就顯得比較困難。在某些時候我們都認識不到自己的哪些行為會影響愛人的情緒，所以，在性愛的時候很多男性都不理解為什么女朋友突然就不想做愛了，其實，這種情況的出現(xiàn)主要是我們的一些壞毛病在作祟。

　　戀愛容易，相守不易，戀愛前看到的是對方的優(yōu)點，在一起就了就會發(fā)現(xiàn)一些以前沒發(fā)現(xiàn)的缺點，如果你們之間出現(xiàn)了以下情況，那么你就需要好好審視下或補救彼此關系了。

　　1、總是在吵架

　　持續(xù)的爭吵是感情消逝的征兆。沒人喜歡處理這種煩惱。有時挑起爭端的那一方只是想讓對方“出局”。很多男人很怕和女人分手，于是就用不忠和爭吵讓她別無選擇地主動離開自己。想想你們之間是歡笑多還是爭論多，有助于你判斷這段感情接下來的走向會是什么。

　　2、感情的付出不對等

　　心理和情感虐待有時和身體的虐待一樣壞。當他對待你的方式對你是種傷害時，可要注意了。當你需要為他的行為或語言不斷找借口，那就是時候考慮你和他的關系了。

　　3、感情并沒有向下一個階段發(fā)展

　　如果現(xiàn)在這段感情沒有任何進展，你有兩個選擇：要么與你的男朋友談論一下你們的未來，看看你們是否有著不同的方向，要么開始尋找新的“白馬王子”。你想要的生活應該是需要你第一考慮的問題，不要浪費時間在一個你不打算永遠在一起的人身上。

　　4、在感情中尋找刺激

　　假如你厭倦了，可以學一門外語，去旅行，學陶藝……但不要拿感情冒險，不要在感情中尋找刺激。

　　5、實施暴力

　　作為家庭暴力中最直接、最粗暴的類型，身體行為的暴力是目前家庭暴力的主要形式，大多數(shù)時候，施暴者的目的只有一個，即通過施暴發(fā)泄自身憤怒，從而達到控制對方的目的。

　　夫妻在性愛之前，不適合吃太多的食物，尤其是自己在剛吃飽飯的時候是不適合做愛的。在性愛之前夫妻二人一定要避免吃這些食物，因為這樣會對性愛的質(zhì)量和夫妻二個人的身體帶來影響。男性性能力的強弱并不是決定性愛質(zhì)量的關鍵，而我們在性愛時候的一些表現(xiàn)才是最關鍵的，為此，建議大家養(yǎng)成良好的性愛習慣，當發(fā)現(xiàn)自己哪些行為會影響愛人情緒就要及時改善。