大揭秘:處女膜的真實(shí)面目
2024-02-26
更新時間:2024-02-26 08:47:21作者:[db:作者]
女人性欲低下千萬不要輕視,因?yàn)檫@種疾病雖然表面上看來是生理問題,其實(shí)卻關(guān)系甚廣。女性的性欲低下讓男性在房事中無法盡興,不僅影響性生活質(zhì)量,還可能會引發(fā)感情危機(jī)。所以為了家庭和諧、婚姻幸福,女性需要想辦法改善性欲低下。下面就介紹幾個改善女性性欲低下的小秘方。
提高睡眠質(zhì)量
有句俗話說“男人靠吃,女人靠睡”,若是睡眠不佳,不但影響女性身體健康,還會影響女性的性欲。性欲是受睡眠不佳影響的許多領(lǐng)域之一。如果沒有高質(zhì)量的睡眠,體能將得不到補(bǔ)充,身體被迫配給其能量。對于那些需要一個良好的夜間睡眠和性欲電梯,開始在晚上一個溫柔的鍛煉計劃。建議女性可以嘗試近幾年流行的瑜伽運(yùn)動,或者太極,這些運(yùn)動不用盡全身的力氣,提供了一個很好的心靈的放松感。
緩解心理壓力
現(xiàn)代社會的女性,不但要下得廚房,還要上得廳堂,家庭、事業(yè)都要兼顧,這就造成了女性壓力過大。而心理壓力過大,也是導(dǎo)致女人性欲地下的主要原因之一。對于壓力大的女性,若出現(xiàn)性欲低下,可以多進(jìn)行鍛煉,幫助身體放松。按摩、運(yùn)動、充足休息能有效地對抗壓力。另外,維生素B也能夠緩減壓力。還有,健康飲食有助于保持身體平衡。
中草藥療法
中醫(yī)文化博大精深,性欲低下的女性,也可以尋求中草藥療法。在中醫(yī)的指導(dǎo)下,通過草藥調(diào)理,改善體質(zhì)、強(qiáng)身健體,綜合調(diào)理身體的各種不適,提高性欲。
攝入L-茶氨酸
喝綠茶對于改善性欲間接有效。因?yàn)榫G茶的提取物——L-茶氨酸被證明有溫和的鎮(zhèn)靜和心靈上的聚焦效應(yīng),能夠減輕“焦慮”,保持大腦清醒,集中注意力,所以可以改善性欲。
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試試激素療法
一提起雄性激素,很多人都以為是男性體內(nèi)才有的,而事實(shí)上女性體內(nèi)也有雌激素,雖然數(shù)額較小,但卻是必須的,若是缺乏的話,也會導(dǎo)致性欲低下。其外在表現(xiàn)為疲勞,疲勞往往是性欲低下的始作俑者。如果身體感覺沒有足夠的能量去度過一整天,那么它就會開始自動配給能量,導(dǎo)致DHEA和睪丸激素等下跌。雖然這些通常被認(rèn)為是雄性激素,但研究發(fā)現(xiàn),女性也需要較小的數(shù)額。睪酮和脫氫表雄酮水平低,可以補(bǔ)充激素,以幫助提高性欲。
情趣用品
情趣用品是專門為房事設(shè)計的,專業(yè)的情趣用品對于提升性欲也有幫助。比如Lelo的產(chǎn)品NEA妮婭,是陰蒂按摩使者,采用花卉主題設(shè)計。只需輕觸按鈕,即可盡情體驗(yàn)?zāi)輯I按摩器帶給陰蒂的重重快感。時尚靜音的妮婭只有手掌大小,同房時放于伴侶之間,精確按摩最需要的身體部位,滿足您內(nèi)心深處的所有欲望。NEA妮婭有5種激情模式,從溫柔撫摸到激烈搏動,慢慢提升女性的性欲,為她帶來源源不斷的快樂,讓她全身都沉浸在歡愉中。(來源:網(wǎng)易網(wǎng)-兩性頻道)
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