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出于情感上的內(nèi)向和開放，許多人認為，中國女性獲得高潮的難度不亞于用燈籠來尋找她們。是不是真的，性別專家說這并不是那么難-只要女人能從內(nèi)心完全解放出來。許多女性發(fā)現(xiàn)，如果她們在即將到來的性活動之前花一些時間做積極的性幻想，她們就能讓自己在身體和情感上興奮-比如浪漫或色情愛情歌曲的視頻-或者聽音樂-洗個熱水澡-讀書或做任何放松的事情-因為當人們處于放松狀態(tài)時，這也會幫助他們獲得高潮。所以首先要提前計劃是很重要的。

還有很多時候，女人不會做愛，因為她們總是想著明天要做的事情。任何一種分散注意力的行為都會擾亂對大多數(shù)女性達到高潮至關(guān)重要的性注意力。所以不要想任何事，除了他在你的腦海中的性。隨著前面的床上用品，大腦也必須進入色情模式，然后才能刺激身體的性喚起。完成這一步是觀察和跟蹤你的伴侶的一舉一動，它也需要想象力和幻想能夠點燃你自己的情色和喚起或浪漫的情況。第三個最好的方法是看你的伴侶或?qū)Ψ?。?nèi)心的解放是不夠的，身體同樣渴望完全釋放。再試試這四個。

當性喚起接近高潮時，一個人的肌肉必然會變得緊張-男人和女人-但特別是對女人來說?？桃庠黾蛹∫魺o疑會幫助女性達到高潮..事實證明，在性活動中有這樣的技能，永遠不會太老，無法學習。提高你的性生活質(zhì)量不需要復雜的技能。