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　　做愛時女人總是出現(xiàn)不了高潮，難道是自己進入的時機不對，那么，怎么樣的進入才能讓女人高潮呢?下面就隨小編來共同了解一下吧。

　　一般情況來說，進入的次數(shù)與性高潮的形成是成正比的。當然，這并不是說只注重次數(shù)，不注重質(zhì)量，進入的質(zhì)量也非常重要。但性愛是因人而異的，所以我們無法給出一個確切的次數(shù)來進行斷定。

　　據(jù)說目前有不少的男女在進行正常的性愛時，要對男方進入女性陰道的次數(shù)和力度在統(tǒng)計學加以評價，在這種情形下，雙方的情感表達就會陷入一個誤區(qū)，而且在這種情形下要得到性興奮的強度就是比較費勁的事了。也許這是人們過多的一個誤區(qū)，人們在想得到性愛的極致狀態(tài)的時候，卻在用這種性愛的形而下的東西在作為自己造愛的標準。

　　但事實是，性高潮和感情的形成與發(fā)展是一樣的。性愛的感覺不僅是一種純粹的生理感覺或是技術(shù)層面上的東西，而更多的是屬于感情的相互的給予。但是性愛的內(nèi)容或是方式，并非是用純粹的肉體交歡的方式來得到的。異性情感的維持方式，并非在沒有了性愛的主題之后，就會變得乏陳無味。

　　做愛就是做愛，在需要愛情的時候，我們不要考慮和做愛無關(guān)的話題。而且關(guān)于性愛的質(zhì)量和人們的想象是不同的，不能期望我的這次是最棒的，因為這樣做就已經(jīng)增進了心理的負擔，就會把性愛的高潮當成一種任務(wù)來負擔。

　　因為已經(jīng)有不少的性學專家對性愛的滿足方式提出幾乎是相同的見解，那就是人們因為具體的環(huán)境和心情以及體力等等方面的緣故，人們的性行為是有差異的。

　　不僅如此，女性也不能計較男人對于女性陰道的進入次數(shù)來作為評價性高潮的一個標準，這是不科學的，也是不正確的。又或者是說已定要達到已定的次數(shù)，或是沒有達到上次的次數(shù)就是沒有達到對方的性需求了。

　　當然不能把性愛做到就是每次都是千篇一律的形式，或是一點也沒有變化什么的。在一定意義上說，性愛還是一種任意而為的盡性發(fā)揮。

　　其實，當真正的進入性愛場景的男女，是不會去計較做愛的進入次數(shù)或是世上采用了何種方式的，因為在那個特定的場景中，性愛雙方已經(jīng)完全沉浸到相愛的氛圍中去了，完全沒有可能在去計算插入的次數(shù)。

　　其實，想讓女性獲得高潮，并非難事。只要清楚的掌握女性敏感帶，并對其進行刺激，女性在接受不同程度的刺激時，就會達到性愛快感，進而迎來高潮。

　　撫觸會陰

　　男人的會陰界于睪丸和臀部之間。《性愉悅的秘密》一書合著者阿琳·戈德曼博士說，這一部位布滿了神經(jīng)末梢，對外部刺激很敏感。一些男人表示，對會陰部位進行按壓，就會出現(xiàn)多次高潮，原因是通過會陰可從外部刺激前列腺。性愛中，女性伴侶可將手指放在伴侶該部位，進行按壓刺激。

　　凱格爾訓練

　　美國費城性臨床專家埃里克斯·羅比表示，凱格爾訓練就是對盆底肌肉群(愛肌)進行收縮鍛煉，對改善男女性能力非常有幫助，如果這個部位肌肉發(fā)達的話，男人可以在做愛時隨心操控，而且提升性高潮的強度。羅比建議，男性可以鍛煉用盆底肌肉群挺起、放下陰莖。

　　延遲高潮

　　近期《性學研究》雜志上的一項研究提倡“高潮邊緣”技巧，也就是有意識地延遲高潮的到來，直至取得最完美、最強烈的性高潮。該研究發(fā)現(xiàn)，當男人臨近性高潮到來90%的程度時，可以停下來，稍作休整，然后重新“沖刺”，那么其最終的高潮將更為強烈。

　　找到男人的G點

　　男人身上也有G點：前列腺?？梢园凑丈鲜鰮嵊|會陰的方法、對其進行外部刺激。此外，男人身上還有一些敏感部位，如果夫妻都感興趣，都有冒險精神，可以一起去探尋，找到更多增強男人性快感的“G點”。

　　提高睪酮水平

　　睪酮有助于男人勃起，而且這種雄性激素在男人為自己支持的球隊助威，或看令人熱血澎湃的影視劇時都會產(chǎn)生。希臘雅典軍事醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn)，男人血液中睪酮含量更高時，性高潮更強烈。因此，在性愛之前，不妨進行一些提升體內(nèi)睪酮水平的活動，比如快走。

　　托起睪丸

　　在男人高潮來臨前，睪丸會自動提升貼近身體，從而增加噴射力。因此，戈德曼說：“在男人高潮即將到來時，輕輕向上托起睪丸將會給男人帶來莫大的刺激?！?/p>

　　聚焦身體感受

　　有時在性愛時，男人會不自覺地走神，如認為自己的女伴是如何的熱辣，回憶自己看過的最刺激的情色片。若想獲得更強的性高潮，則應(yīng)該聚焦于身體感受，一旦專心，你會發(fā)現(xiàn)自己的身體反應(yīng)將會大為不同。

　　放緩呼吸

　　戈德曼說：“男人可以按照自己的呼吸頻率進行抽插?！闭业焦?jié)奏，然后放慢呼吸，直至同抽插動作“同頻共振”。當高潮快來臨時，會發(fā)現(xiàn)呼吸開始變得急促，但是仍要努力放緩呼吸，因為這樣會使陰莖獲得的血流和氧氣輸送量更大，使高潮更為強烈。

　　男性延緩射精高潮的4個方法

　　1、牽拉陰囊：在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精。

　　2、減少性敏感性：應(yīng)用避孕套，或性交前給陰莖頭部外涂藥物，如1%地卡因、1%達克羅寧油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性。

　　3、冷熱水交替坐?。好客硭跋扔美渌?5分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。

　　4、采用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目內(nèi)視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，然后開始吸氣，吸氣時收腹提肛，使陰莖、睪丸、肛門收縮同時小腹內(nèi)收。此時意想氣由龜頭經(jīng)陰莖向會陰吸，由會陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上，經(jīng)大椎至百會，然后呼氣，同時以意引氣經(jīng)口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時，手腳指用力抓緊，當氣送至上丹田后，手足放松，做3-9次。