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如何在懷孕前對(duì)乳房健康進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖o(hù)理是哺乳期婦女需要注意的重要保證。懷孕前如何適當(dāng)呵護(hù)乳房

1.1避免濫用藥物。有些女性服用消炎藥或抗生素來(lái)緩解乳房疼痛的癥狀是錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的，因?yàn)槿榉刻弁床荒苁褂镁植抗檀伎寡讋╊?lèi)

1.2堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持豐胸可以讓你的乳房更強(qiáng)壯，更直，防止下垂。

1.3經(jīng)常檢查乳房。定期觀察乳房變化，防止乳腺疾病的發(fā)生..

1.4低纖維飲食。每日多吃谷類(lèi)蔬菜和豆類(lèi)..月經(jīng)前7~10天少吃高鹽食物..

1.5穿上堅(jiān)固的胸罩。正確佩戴胸罩不僅可以防止乳房下垂，還可以防止壓力乳房神經(jīng)進(jìn)一步壓縮，消除不適。