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男人遺精太頻繁應(yīng)該注意些什么? 男人遺精太頻繁正常嗎

更新時(shí)間:2024-06-04 08:42:12作者:[db:作者]

男人遺精太頻繁應(yīng)該注意些什么? 男人遺精太頻繁正常嗎

  男子遺精一般始于15歲左右,因進(jìn)入青春期,生理發(fā)育趨向成熟,由睪丸不斷產(chǎn)生精子,精囊、前列腺不斷產(chǎn)生精漿,兩者混合成精液,在體內(nèi)聚積到一定數(shù)量后,在無(wú)性交活動(dòng)的情況下發(fā)生射精稱(chēng)遺精。

男人遺精太頻繁應(yīng)該注意些什么?

  男子在未婚前,每月一般有一、二次遺精。古人曰:“精滿(mǎn)自溢”。但如果有的男子“夢(mèng)遺”次數(shù)過(guò)多,諸如幾天或每天一次,則不可掉以輕心。對(duì)待“夢(mèng)遺”頻繁者,應(yīng)積極求治,特別是中學(xué)生,頻繁“夢(mèng)遺”會(huì)產(chǎn)生精神壓抑感,乃至萎靡不振而影響學(xué)習(xí)。有的中學(xué)生“羞于啟口”,很可能會(huì)憂(yōu)郁成疾。

  遺精太頻繁應(yīng)該注意些什么?

  為此,提出幾種加強(qiáng)自我約束和精神治療法,以供參考。

  1、“夢(mèng)遺”往往與睡夢(mèng)有關(guān)聯(lián),古人對(duì)“夢(mèng)”解之曰:“日明所思,夜有所夢(mèng)”。凡不正常的遺精之后,自己應(yīng)找是否看過(guò)帶性挑逗或有刺激性方面的影、視劇及書(shū)、繪畫(huà)等類(lèi)的東西?是否讀過(guò)易引發(fā)人的性神經(jīng)沖動(dòng)或興奮的讀物?是否與人談過(guò)或聽(tīng)別人談過(guò)性方面的話(huà)題?總之諸如此類(lèi)的刺激信息,經(jīng)過(guò)自己大腦吸收或儲(chǔ)存,都有可能造成夢(mèng)遺過(guò)頻的麻煩。為此,自己應(yīng)盡力避開(kāi)這類(lèi)刺激的信息源,減少夢(mèng)遺的發(fā)生。

  2、注意自己的睡眠狀態(tài)、睡姿及外力刺激。睡覺(jué)時(shí)蓋被子不可裹挾太緊,特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內(nèi)褲睡覺(jué),甚至還錯(cuò)誤地認(rèn)為,兜緊生殖器靠外力強(qiáng)壓住,也許就可避免遺精,事實(shí)上,這反而更容易引發(fā)夢(mèng)遺,因外力擠壓而刺激生殖器發(fā)生頻繁夢(mèng)遺是常見(jiàn)的。正確的睡眠就應(yīng)盡可將身體放寬松自然,睡姿多取側(cè)臥式,但不能將全身蜷縮一團(tuán)。

  3、戒除“手淫”?!笆忠蹦耸亲约簩?duì)自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響,常于夜寢時(shí)摩擦自己的外生殖器,有的是于夜寢前看描寫(xiě)有關(guān)性挑逗之類(lèi)的讀物后,大腦興奮而抑制不住自己要?jiǎng)邮秩ネ媾约旱耐馍称?,久之而成癮的。經(jīng)常手淫者,不但易造成陰莖尿道感染,而且還會(huì)出現(xiàn)精神不振,精力不足,工作、學(xué)習(xí)中“走神”而影響身心健康。因此必須戒除“手淫”!

  4、要加強(qiáng)思想上的自我調(diào)節(jié)和修養(yǎng),堅(jiān)持參加健康的文娛、體育活動(dòng),也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類(lèi)的鍛煉,借此調(diào)節(jié)大腦的注意力。只要有信心、有毅力,方法得當(dāng)。不正?!斑z精”是完全可以克制的。青少年性意識(shí)剛剛萌醒,是“虛擬性愛(ài)成癮”的高發(fā)群體。在成人中,也有相當(dāng)一部分人沉迷于虛擬性愛(ài)。有些人在生活中與異性交往很拘謹(jǐn),在網(wǎng)上卻如魚(yú)得水,魅力四射,網(wǎng)絡(luò)補(bǔ)償了他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法滿(mǎn)足的一部分需要,使得個(gè)體受到強(qiáng)化;有的人無(wú)所事事或?yàn)榻鉀Q失眠煩惱會(huì)頻頻借助虛擬性愛(ài)消遣;有的人在女友或妻子不在身邊的“真空期”,在網(wǎng)絡(luò)上尋找“替代品”;還有的人雖然在生活中有伴侶,但因?yàn)楸舜碎g的感情漸漸趨于平淡,于是轉(zhuǎn)向虛擬性愛(ài),尋求新的刺激。

  傷心:情緒焦慮精神更空虛

  “網(wǎng)絡(luò)性愛(ài)不同于單純的手淫自慰,對(duì)象是活生生的人,一旦上癮,當(dāng)缺乏這個(gè)人時(shí),便會(huì)引發(fā)焦慮情緒,甚至精神遭受打擊?!?/p>

  美國(guó)一家大型網(wǎng)站一項(xiàng)針對(duì)該國(guó)18歲以上人群的調(diào)查顯示,10%的網(wǎng)民沉迷于視頻自慰,并且不同程度地影響了他們正常的生活和交往。而另一家網(wǎng)站的網(wǎng)絡(luò)性愛(ài)調(diào)查顯示,在18歲至45歲的上網(wǎng)人群中,帶有性動(dòng)機(jī)的比率竟然高達(dá)44%。

  很多網(wǎng)迷沉醉于視頻自慰,是從緩解現(xiàn)實(shí)中的性壓力開(kāi)始的。起初是色情文字聊天,然后發(fā)展為色情影像聊天,而后發(fā)展為視頻自慰。一開(kāi)始,這可能滿(mǎn)足了他部分的性壓抑,但慢慢地,這些也不能滿(mǎn)足日益膨脹的性需求,性幻想時(shí)刻充斥大腦。而網(wǎng)絡(luò)性愛(ài)帶來(lái)的刺激與便利,將讓迷戀者淪入更加空虛的虛幻世界?!叭诵枰ㄟ^(guò)有張有弛的活動(dòng)、補(bǔ)充知識(shí)給自己充電來(lái)調(diào)節(jié)身心,一味尋求持續(xù)刺激,很快會(huì)垮下去?!?/p>

  傷身:生殖器長(zhǎng)時(shí)間充血腫脹招來(lái)炎癥

  “'網(wǎng)上做愛(ài)'、'電話(huà)做愛(ài)'雖然沒(méi)有兩性身體和性器官的接觸,但可通過(guò)視覺(jué)和語(yǔ)言的挑逗刺激,引起性興奮,使性腺充血腫脹?!比祟?lèi)的性欲是一種極其復(fù)雜的神經(jīng)反射活動(dòng),兩性之間談情說(shuō)愛(ài)、視覺(jué)的挑逗都可作為性刺激源,通過(guò)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)等感官反射性地刺激大腦皮層,引起皮層支配性活動(dòng)的中樞和皮層下條件反射中樞的興奮,從而引起男性前列腺等性腺充血腫脹、前列腺液分泌增加、陰莖充血勃起。

  青少年為何更易迷上虛擬性愛(ài)

  “倘若每天長(zhǎng)時(shí)間地泡在網(wǎng)上與網(wǎng)友纏綿'做愛(ài)',或經(jīng)常光顧黃色網(wǎng)站尋求性刺激,有可能導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間的性興奮,造成前列腺長(zhǎng)時(shí)間充血腫脹,腺體間組織水腫,從而引起無(wú)菌性前列腺炎,甚至導(dǎo)致性功能障礙。”同理,女性盆腔若由于性興奮長(zhǎng)時(shí)間充血,也會(huì)引發(fā)一系列婦科炎癥,嚴(yán)重者可致不育。

  典型案例

  連續(xù)幾個(gè)月加班熬夜的工程項(xiàng)目終于完成,松了一口氣的小葛打開(kāi)了久違的MSN。在彈出的眾多系統(tǒng)消息中,他發(fā)現(xiàn)了一條“你的大學(xué)師妹”的交友信息,忍不住點(diǎn)擊了添加的按鈕。在與這位“師妹”的語(yǔ)音聊天過(guò)程中,小葛很快便斷定這是位假師妹,然而,她聲音非常甜美,不知不覺(jué)兩人便聊起了性的話(huà)題,最后竟通過(guò)文字和語(yǔ)音達(dá)到了高潮。此后,這樣的情況還發(fā)生了幾次。

  就在小葛滿(mǎn)心激動(dòng)地要與兄弟們分享他的“秘密”時(shí)他才發(fā)現(xiàn),原來(lái)不少朋友已經(jīng)是“虛擬性愛(ài)”的老玩家,甚至還有人花大價(jià)錢(qián)購(gòu)買(mǎi)了可以遠(yuǎn)程控制,通過(guò)鼠標(biāo)移動(dòng)便可“觸碰”對(duì)方身體的性感應(yīng)器。怕被嘲笑落伍的小葛也買(mǎi)了一套,此后,只要有空,他便會(huì)把自己關(guān)在屋里上網(wǎng)“享樂(lè)”。但令小葛沒(méi)想到的是,不久后他竟患上了前列腺炎。

  專(zhuān)家提醒:虛擬性愛(ài)別超過(guò)30分鐘/次

  在男科門(mén)診中,有不少30多歲的患者都對(duì)當(dāng)初手淫過(guò)度、過(guò)于注重短暫享受表示后悔?!叭藨?yīng)該適當(dāng)感受一些'苦感',不能長(zhǎng)期追求'快感',年輕時(shí)身體好,往往忽略這一點(diǎn)。”

  他表示,虛擬性愛(ài)本身并不是洪水勐獸,但前提是不能對(duì)工作、學(xué)業(yè)、人際、婚戀關(guān)系等方面產(chǎn)生負(fù)面影響,尤其是對(duì)長(zhǎng)期分居的夫妻和情侶來(lái)說(shuō),適度的遠(yuǎn)程性愛(ài)可以增添不少情趣,增進(jìn)彼此的感情?!耙话銇?lái)說(shuō),一個(gè)月兩三次,每次在半個(gè)鐘頭之內(nèi)為宜。當(dāng)然,還要視雙方的具體身體狀況而定?!?/p>

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