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2024-04-07
更新時間：2024-04-18 13:14:19作者：[db:作者]
我們經?？梢詮碾娨晱V告或健康文章中看到"男人腎虛"或是"男人補腎"這樣的關鍵詞，但事實上，腎缺乏并不是男性的專利。在女性的生活中，無論哪個年齡組都可能出現(xiàn)腎缺乏癥，那么，女性腎缺乏癥的癥狀是什么呢？如何判斷你是否有腎缺乏癥？專家在之前的一次采訪中表示，女性腎缺乏癥有8種癥狀，如面部暗淡、脫發(fā)、性冷淡等，值得女性提高警惕。
女人腎虛≠腎臟不好
在談到女性腎虛之前，首先要強調的是，中醫(yī)和西醫(yī)指的是"腎"不同的概念，兩者差別很大，不能混淆，也不能認為腎缺乏是腎功能差。
專家解釋說，"西醫(yī)中提到的腎臟是指真正的器官，是身體排泄代謝廢物、維持水、電解質和酸堿平衡以及產生各種激素的重要器官。中醫(yī)中提到的腎臟更多的是指腎臟的功能，可以說幾乎涵蓋了西醫(yī)內分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等環(huán)節(jié)。它是生命的根源，腎功能決定了先天稟賦、生長發(fā)育遲緩、臟器功能的根源。"
女性腎虛的表現(xiàn)是什么？
專家說，女性腎虛會帶來很多傷害。如果發(fā)生在幼兒期，腎虛會導致發(fā)育遲緩；在青春期，腎虛會延緩初潮，減少月經；成年后，可能導致不孕、性欲冷淡和更年期提前；更年期更容易患骨質疏松癥或心臟病變。
專家提醒女性注意以下8種腎虛癥狀：
面部：腎主水，腎缺乏水代謝不利，水道阻塞，血液循環(huán)阻塞，皮膚溢出，頭發(fā)水腫，眼瞼最明顯，所以眼睛腫脹，黑眼圈，有些女性臉容易暗黑。
頭發(fā)：中醫(yī)說"腎，其華在發(fā)"，頭發(fā)是血，血化精華，精華隱藏在腎臟中，頭發(fā)柔韌有光澤，表明腎臟健康。腎缺乏的人往往頭發(fā)容易斷裂，沒有光澤，容易脫發(fā)。在正常情況下，白發(fā)會在40歲后生長，因為隨著年齡的增長，腎臟的精華逐漸衰減，不能培養(yǎng)頭發(fā)，就會出現(xiàn)白發(fā)。這是一種自然現(xiàn)象，也不需要治療。
牙齒：從中醫(yī)的角度來看，腎主骨生髓，牙齒是骨骼，所以牙齒也充滿了腎臟的精華，牙齒也屬于骨骼，所以腎缺乏可以從牙齒中反映出來。腎缺乏的人，牙齒很容易松弛和脫落。
小便:一般夜尿次數在2次以上，或者尿量超過全天的1/4。嚴重者，夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天。這種情況屬于"夜間多尿"。白天排尿正常，夜間排尿過多，這是這種疾病的特點，主要是由腎氣虛弱引起的。
怕冷:腎是元陰元陽的根，具有溫暖、生長、化氣、防御、調節(jié)等功能。腎陽虛會遇到怕冷、手、腳甚至四肢發(fā)冷、腰痛。
腰痛：腎是元陰元陽的根，元陽具有溫暖、生長、化氣、防御、調節(jié)等功能，腎陽缺乏會害怕寒冷，手、腳甚至四肢寒冷，腰痛。
氣短:腎主氣，與呼吸道密切相關，所以腎氣虛的女性朋友會出現(xiàn)氣短、氣短等癥狀，經常感到難以自由呼吸。在嚴重的情況下，可能會出現(xiàn)哮喘加重、冷汗等癥狀。
頭暈：很多人都經歷過頭暈的感覺。眼睛發(fā)花、旋轉、惡心嘔吐的味道不好。此外，頭暈患者常伴有耳鳴，阻礙聽力，持續(xù)時間長，甚至導致耳聾。頭暈耳鳴的原因主要與肝腎有關。"腎藏精髓，髓聚為腦"，因此，腎虛可導致髓海不足、腦失所養(yǎng)、頭暈、耳鳴。
此外，專家還提醒，如果女性性欲冷淡、頭暈、失眠、便秘、潮紅、盜汗、月經紊亂也需要提高警惕，這些也是腎缺乏的重要癥狀，如發(fā)現(xiàn)應及時就醫(yī)，由專業(yè)中醫(yī)判斷是否腎缺乏，然后根據不同類型的腎缺乏。