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　　性能力強大、房事給力的男人，才是真男人。而只有健康的生殖系統(tǒng)，才能提供給力的房事。男人們該如何保護自己的生殖健康呢？下面5個寶典為男性的生殖健康保駕護航，你不可不知。

　　初次性生活的年齡

　　雖然從青春期開始男人就有了性欲，生殖器官也開始了發(fā)育，不過發(fā)育尚未成熟，過早性生活容易耗損其精。所以男性初次房事年齡，最好在25左右歲時，因為從正常生理角度來講，此時男性的整個生殖系統(tǒng)才發(fā)育成熟。

　　房事頻率莫超過

　　初嘗云雨的男性，容易食髓知味，而且仗著自己年輕、身強體壯，不會考慮房事頻率的問題。不過，若性生活過度，會導(dǎo)致生殖器系統(tǒng)長期處于充血、興奮狀態(tài)，會引起性功能下降。只有適度的性生活，才能給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養(yǎng)生均有好處。

　　完美的房事給我們帶來的不僅僅是單純的愉悅，更有許多與生活息息相關(guān)的益處，比如讓自己更健康、心情更愉悅、更好的投入到生活、工作中。相信越來越多的人開始意識到這些益處了。

　　房事不忘戴套套

　　房事時戴個套套的好處太多了，大家最熟悉的就是避孕、安全；還有倍滑的可以加強潤滑度，讓你們享受無以倫比的濕滑感；持久型可以讓你勃起更長久，房事戰(zhàn)斗力更強；凸點螺紋的讓女人享受更澎湃的摩擦刺激。

　　穿寬松的褲子

　　男人穿寬松的褲子，讓生殖系統(tǒng)更健康。因為男性生殖系統(tǒng)的溫度要求比體溫要低，而寬松的褲子不會導(dǎo)致生殖器溫度升高，可以保證生殖器的低溫需求，當然更健康。

　　生殖器官也要講衛(wèi)生

　　生殖器官雖然不像臉一樣天天露在外面，但是衛(wèi)生卻是不可忽略的。不但性生活前后要對陰莖進行清洗，就算沒有性生活的時候，最好也要每天對陰莖進行清洗，有包皮的還要翻開包皮清洗，內(nèi)褲也要天天換洗，洗洗才能更健康嘛！

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